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Le blog de Renaud

Rendez-vous Marche Nordique (Avril 2013)

28 Mars 2013 , Rédigé par Renaud

- Mercredi 3 Avril : RDV sur la parking du Breuil (Salle du Breuil) à Salles Arbuissonnas => 1er groupe à 8h30 (Groupe confirmé) => 2ème groupe à 10h00 (Groupe débutant) - Samedi 6 Avril : RDV au col de St Bonnet (Montmelas) => 1er groupe à 9h00 (Groupe...

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INFO RUNNING

26 Mars 2013 , Rédigé par Renaud

Avis aux Runners !! Ce jeudi 28 mars 2013, je vous propose une séance de côtes ! Le rendez vous est fixé à 18h00 au stade ou à 18h30 sur le parking à coté du rond point montant à l'hopital (lycée louis armand) Départ du footing d'échauffement à partir...

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Calad'Trail de Quincié

22 Mars 2013 , Rédigé par Renaud

Entre Traileurs et Marcheurs Nordiques, l'athlé santé de villefranche a été très bien représenté lors de la calad'trail 2013 qui comptabilise plus de 400 participants ! Bravo à tous!! Retrouvez l'album photo : http://coach-renaud.over-blog.com/album-...

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Album - Calad'Trail 2013

19 Mars 2013 , Rédigé par Renaud Publié dans #Album Photo

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A vos recettes !!

19 Mars 2013 , Rédigé par Renaud Publié dans #Divers

La page spéciale "recette" dans le but de partager nos vieilles recettes de grand-mère !... Alors n'hésitez à m'envoyer vos meilleures recettes de gateaux diététique avec plein de chocolat !! Les recettes : - Palets aux noix par Marie Claude - Cake aux...

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Calad'Trail 2013

11 Mars 2013 , Rédigé par Renaud

N'oubliez pas, ce week end c'est la CALAD'TRAIL !!! Retrouvez toutes les informations sur le site de la course : http://beaujolaventuretrail.e-monsite.com/ Info Athlé Santé Villefranche : Les adhérents de la section qui s'inscriront à la marche nordique...

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Programme des Vacances de Mars 2013

4 Mars 2013 , Rédigé par Renaud

Tous les cours sont maintenus pendant les vancances de février. Ceci dit, voici quelques changements d'horaires : - Lundi 4/03 : Remise en forme du soir : Aucun changement - Mardi 5/03 : Remis en forme du midi : Aucun changement - Mardi 5/03 : Accompagnement...

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