Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
Le blog de Renaud

Articles avec #info sante tag

Les Courbatures Musculaires

28 Mai 2009 , Rédigé par Renaud Publié dans #Info Santé

Document sur le lien suivant : http://sd-1.archive-host.com/membres/up/101527508750146867/courbature-musculaire.pdf

Lire la suite

La Fréquence Cardique

28 Mai 2009 , Rédigé par Renaud Publié dans #Info Santé

Document sur le lien suivant : http://sd-1.archive-host.com/membres/up/101527508750146867/frequence-cardiaque.pdf

Lire la suite

Puisqu'on vous dit que le sport, c'est bon...

8 Novembre 2008 , Rédigé par Renaud Publié dans #Info Santé

Lire la suite

Maigrir grâce à la marche

17 Octobre 2008 , Rédigé par Renaud Publié dans #Info Santé

Lire la suite

Courir à Jeun

10 Octobre 2008 , Rédigé par Renaud Publié dans #Info Santé

Lire la suite

Courir permet bien de vivre mieux et plus longtemps !!

9 Octobre 2008 , Rédigé par Renaud Publié dans #Info Santé

C’est prouvé, les cinquantenaires qui s’adonnent régulièrement au jogging diminuent de 50% leur risque de mourir prématurément. Chaque année, pendant vingt ans, James Frites et ses collègues de l’université de Stanford ont envoyé des questionnaires de...

Lire la suite

Les effets bénéfiques de l'activité physique sur la santé

26 Septembre 2008 , Rédigé par Renaud Publié dans #Info Santé

Effets sur la mortalité globale 30 minutes quotidiennes d'activité modérée diminuent de 30% la mortalité globale. Associée à une bonne hygiène de vie (peu d'alcool, pas de tabac, alimentation équilibrée), cette pratique d'actvités physiques modérées permet...

Lire la suite