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        <title><![CDATA[Le blog de Renaud]]></title>
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        <description><![CDATA[Marche Nordique               Accompagment Running                 Remise en Forme                    Condition physique]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouveau Blog !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/08/nouveau-blog.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Aug 2020 15:55:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai l'immense joie de vous présenter le nouveau blog pour la section Santé Loisir : https://coachrenaud.athle-acvs.fr N'oubliez pas d'inscrire votre mail sur la "Newsletter" du nouveau site afin de recevoir une notification par e-mail pour chaque nouvel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine 30 : 20 au 26 Juillet 2020 (dernière semaine)]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/07/semaine-30-20-au-26-juillet-2020-derniere-semaine.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jul 2020 17:01:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous voilà déjà dans notre dernière semaine de l'Athlé Santé... Pour ceux qui ne sont pas encore partis en vacances, en voici les programmes : (Pour les autres, rendez-vous pour la rentrée : 1ère semaine de septembre !) - LUNDI 20 JUILLET : => REMISE... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Semaine 29 : 13 au 19 Juillet 2020 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/07/semaine-29-13-au-19-juillet-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jul 2020 22:17:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin sortie de l'état d'urgence sanitaire, nous pouvons reprendre normalement nos activités ! A NOTER : Plus besoin d'inscription, les cours sont en accès libre à partir de cette semaine. La fin de saison sera clôturé par la dernière marche nordique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SEMAINE 9 : 6 au 12 JUILLET 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/07/semaine-9-6-au-12-juillet-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Jul 2020 22:18:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J ou la veille) Voici le planning de la semaine avec les liens Doodle d'inscription (Bien noter : NOM + PRENOM ) LUNDI 6 JUILLET : REMISE EN FORME... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SEMAINE 8 - 29 juin au 5 Juillet 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/06/semaine-8-29-juin-au-5-juillet-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Jun 2020 22:14:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J ou la veille) Voici le planning de la semaine avec les liens Doodle d'inscription (Bien noter : NOM + PRENOM ) LUNDI 29 JUIN : REMISE EN FORME... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[(Fin) SEMAINE 7 : 25 au 28 Juin 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/06/fin-semaine-7-25-au-28-juin-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jun 2020 13:41:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Malheureusement, pas de nouvelle consigne à ma connaissance pour cette fin de semaine. Nous restons donc sur le format doodle jusqu'au 11 juillet (Sauf si la mairie ou la préfecture autorise des rassemblements plus conséquent prochainement). Si vous n'arrivez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[(Début) SEMAINE 7 : 22 Juin au 24 Juin 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/06/debut-semaine-7-22-juin-au-24-juin-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2020 09:25:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Déconfinement épisode 3 : Le Ministère des sports a fait paraître un communiqué ce week end qui laisse "supposer" un retour à la normal mais rien n'est très claire car il nous rappelle des règles sanitaires générales en précisant "pas de rassemblement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INSCRIPTION SEMAINE 6 : 15 au 21 Juin 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/06/inscription-semaine-6-15-au-21-juin-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jun 2020 20:53:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J ou la veille) Voici le planning de la semaine avec les liens Doodle d'inscription (Bien noter : NOM + PRENOM ) LUNDI 15 JUIN : REMISE EN FORME... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INSCRIPTION SEMAINE 5 : 8 au 14 Juin 2020]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/06/inscription-semaine-5-8-au-14-juin-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2020 20:30:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J ou la veille) Voici le planning de la semaine avec les liens Doodle d'inscription (Bien noter : NOM + PRENOM ) LUNDI 8 JUIN : REMISE EN FORME... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INSCRIPTION : Semaine 4 ( 1 au 7 Juin 2020)]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/inscription-semaine-4-1-au-7-juin-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 31 May 2020 22:38:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J ou la veille au soir vous pouvez vous inscrire à une seconde séance) Bien noter : NOM + PRENOM Les personnes qui n'ont pas encore eu la chance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le coach papa pour la seconde fois :-)]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/le-coach-papa-pour-la-seconde-fois.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 May 2020 08:01:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons l'immense joie de vous annoncer la venue au monde de notre petit Lou. La maman se porte à merveille et Noé a hâte de faire la connaissance de son petit frère ! Lou pèse 3,5kg pour 48cm, et fait le bonheur de ses parents... Pour information,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INSCRIPTION : Semaine 3 ( 25 au 31 mai 2020)]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/inscription-semaine-3-25-au-31-mai-2020.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 May 2020 22:10:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J ou la veille au soir vous pouvez vous inscrire à une seconde séance) Bien noter : NOM + PRENOM Les personnes qui n'ont pas encore eu la chance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[INSCRIPTION SEMAINE 2 : Déconfinement]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/inscription-semaine-2-deconfinement.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2020 20:50:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J) Voici le planning de la semaine avec les liens Doodle d'inscription (Bien noter : NOM + PRENOM ) LUNDI 18 MAI : RATTRAPAGE ACCOMPAGNEMENT RUNNING... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un parcours Marche Nordique en plus ce samedi 16 Mai !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/un-parcours-marche-nordique-en-plus-ce-samedi-16-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2020 21:25:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les séances de marche nordique du samedi 16 Mai sont quasi complète. Nous vous proposons donc une séance en plus à St Julien = 9 places disponibles ! 9H30 à 11h15 MARCHE NORDIQUE = ST JULIEN (Parking de la salle des fêtes) Inscription => https://doodle.com/poll/4zpnpz7498edngc3... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Soignez votre reprise ]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/soignez-votre-reprise.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 May 2020 13:51:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En image, vous trouverez les règles de reprise annoncées par la FFA => Merci de respecter au mieux ces consignes "sanitaires" durant nos séances. Quelques rappels concernant la mise en place des Doodles : N'oubliez pas de vous inscrire et de bien valider... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INSCRIPTION : SEMAINE 1 DECONFINEMENT ]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/inscription-semaine-1-deconfinement.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 May 2020 23:45:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RAPPEL : Merci de vous inscrire à une seule séance pour cette semaine (Sauf s'il reste de la place le jour J) Voici le planning de la semaine avec les liens Doodle d'inscription (Bien noter : NOM + PRENOM + TAILLE BATONS si besoin de prêt) LUNDI 11 MAI... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[DECONFINEMENT : REPRISE DES ACTIVITES PROGRESSIVEMENT !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/deconfinement-reprise-des-activites-progressives.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 May 2020 18:27:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjours à tous, Nous sommes heureux de vous annoncer la reprise progressive des activités : Marche Nordique Accompagnement Running Condition physique Actuellement, nous n'avons pas de date précise pour une reprise des séances de "Remise en forme" - A... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SEMAINE 8 : Confinement...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/05/semaine-8-confinement.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2020 13:19:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Voici la semaine 8 avant (je l'espère) le déconfinement et la reprise progressive de nos activités (on en sera plus en fin de semaine et je vous tiendrai informé). Cette semaine, je vous propose un challenge AGE à faire seul ou en famille... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[SEMAINE 7 : Confinement...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/04/semaine-7-confinement.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Apr 2020 14:02:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, On continue à bouger notre corps (pour le bien-être physique et mental ), avec à nouveau un challenge Musique !! Possible de le répéter plusieurs fois dans la semaine bien sûr ! => https://drive.google.com/file/d/12IeOLzBRJimL0RX9OaZD10zLS5WUeeng/view?usp=sharing... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[SEMAINE 6 : Confinement...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/04/semaine-6-confinement.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2020 16:56:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello ! Et voici la semaine 6 (que vous attendez avec impatience bien sûr ;-) ) => https://drive.google.com/file/d/1CBLb4D7m9EdegN5k_a8GavbJZKDtmud8/view?usp=sharing La séance de Pilates demande de la concentration, de la précision, du contrôle... alors... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[SEMAINE 5 : Confinement...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/04/semaine-5-confinement.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Apr 2020 21:43:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, En espérant que tout le monde va bien, je vous propose cette semaine un challenge à faire en Duo (en attendant de tous nous retrouver...) ! => https://drive.google.com/file/d/1BQDV7mKoVOO9E9uJPmCovHWqSZfI0Wg_/view?usp=sharing J'imagine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Prêts de matériels sportifs]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/04/prets-de-materiels-sportifs.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Apr 2020 17:56:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Apparemment, le confinement risque de se prolonger encore quelques jours... Afin d'anticiper et de rendre vos séances de renforcement musculaire plus efficaces, je vous propose de mettre à disposition du matériel ! (pour ceux que cela... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[SEMAINE 4 : Confinement...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/04/semaine-4-confinement.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Apr 2020 15:27:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Voici le programme de la semaine 4, avec une séance pour bouger...en musique ;-) => https://drive.google.com/file/d/1dF6Sa-UkXD-VtWLO-_0bpiSuPb3l8xhg/view?usp=sharing Bon courage à tous ! LE COACH ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un rêve qui va devenir une réalité !]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/03/un-reve-qui-va-devenir-une-realite.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Apr 2020 08:32:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, j'ai l'immense plaisir de vous annoncer ma qualification pour les Jeux Olympique 2021 de Tokyo sur cette nouvelle discipline appelée "Beer Mile" (Je vous laisse découvrir l'activité : https://en.wikipedia.org/wiki/Beer_mile Etant premier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[SEMAINE 3 : Confinement...]]></title>
    <link><![CDATA[https://coach-renaud.over-blog.com/2020/03/semaine-3-confinement.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Mar 2020 22:29:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, L'image est un peu provocatrice... mais il est temps (si vous n'avez toujours rien fait en terme d'activité physique...) de bouger ! Et oui déjà 3 semaines que nous sommes "chez nous"... Alors voici 3 séances très différentes (douce, courte,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Renaud]]></dc:creator>
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