26/11/2011 : La chapelle du Col de St Bonnet

- Samedi 3 Déc : Spécial Marche Nordique : RDV 9h30 à St Didier au Mont d'Or

=> Adresse : 6 avenue Ampère, 69370 St Didier au Mont d'Or (Parking du restaurant "Le Montagnard")

=> Parcours d'environ 10km avec 500m D+

=> Coovoiturage : 8h50 sur le parking Aumiot Moto à Villefranche et/ou 8h30 à Belleville.

- Mercredi 7 Déc : RDV au plan d'eau à Anse (parking juste avant le restaurant "Au Colombier")

      => 1er groupe à 8h30

      => 2ème groupe à 10h00

- Samedi 10 Déc : RDV 9h00 au centre aérer de Pommiers (croisement du chemin de St Jean et de la route de la Grange Huguet

=> Départ commun de Belleville : 8h20 (Parking du Gymnase Gardent)

- Mercredi 14 Déc : RDV au Col de St Bonnet

     => 1er groupe à 8h30

     => 2ème groupe à 10h00

- Samedi 17 Déc : RDV 9h00 au parking du cimetière de St Lager

- Mercredi 21 Déc : RDV 9h30 à l'aérodrome de Pizay

    => Parcours d'environ 9km et 180m D+

La séance du lundi à Belleville de 18h15 à 19h15 va connaître cette année quelques changements... Durant la période hivernale, les séances s'éffectuaient en salle. Cette saison se fera uniquement en extérieur...!

Et pour que tout le monde trouve son compte, voici ce que je vous propose : une alternance de 3 activités.

- lundi 14 novembre : Condition physique

- lundi 21 novembre : Accompagnement running débutant

- lundi 28 novembre : Marche nordique nocture (lampe frontale conseillée)

- lundi 5 décembre : Condition physique

- lundi 12 décembre : Accompagnement running débutant

- lundi 19 décembre : Marche nordique nocturne

-  ect...

Les rendez vous sont au stade d'athlétisme de Belleville à coté du gymnase Gardent

Blacé le samedi 29 octobre 2011

- Mercredi 2 Nov : Spécial : RDV 9h30 au parking du cimetière de St Lager

   => 1 seul groupe : Parcours d'environ 7km pour 350m D+ / D-    

- Samedi 5 Nov : Marche Nordique à la journée !  (http://coach-renaud.over-blog.com/article-marche-nordique-a-la-journee-86622619.html)

Pour un covoiturage à partir de Villefranche :

       - Rendez-vous à 7h30 au parking à coté du Lycée Louis Armand (route du beaujolais) et du rond point de l'Hopital.

et / ou

RDV commun à 8h15 à Beaujeu (route du stade)

- Mercredi 9 Nov : RDV au plan d'eau du Bordelan à Villefranche (parking en face du camping)

=> 1er groupe à 8h30

=> 2ème groupe à 10h00

- Samedi 12 Nov : RDV 9h00 au bois de Laye à St Georges ou départ commun de Belleville (parking Gardent) à 8h40

- Mercredi 16 Nov : RDV au Foyer Rural a Liergues (Rue du Château de l'Eclair)

     => 1er groupe à 8h30

     => 2ème groupe à 10h00

- Samedi 19 Nov : RDV en Bord de Saône à Beauregard (Parking: impasse François Villon) ou départ commun de Belleville à 8h40 (parking Gardent)

- Mercredi 23 Nov : RDV 9h00 au bois de Laye à St Georges

       => 1er groupe à 8h30

       => 2ème groupe à 10h00        

- Samedi 26 Nov : RDV au Col de St Bonnet à Montmelas ou départ commun de Belleville à 8h40 (parking Gymnase Gardent)

- Mercredi 30 Nov : RDV à Blacé (parking à coté de la salle des fêtes)

     => 1er groupe à 8h30

     => 2ème groupe à 10h00

- Samedi 1 octobre : RDV 9h00 à l'aérodrome de Pizay à St jean d'Ardières (Route de l'aérodrome)

- Mercredi 5 octobre : RDV au centre aérer de Pommier  (Croisement du "chemin de St jean" et la ''route de la Grange Huguet")

      => 1er groupe à 8h30

     => 2ème groupe à 10h00

- Samedi 8 octobre : RDV 9h00 à la salle des fêtes de Saint Julien (à coté de l'église)

      => départ commun de Belleville à 8h40 (parking Gardent)

- Mercredi 12 octobre : RDV au plan d'eau à Anse (parking juste avant le restaurant "Au Colombier")

     => 1er groupe de 8h30

     => 2ème groupe de 10h00

- Samedi 15 octobre :  Spécial Marche Nordique : Distance : 10 km, Dénivelé : +400m

Adresse : Espace Pierres Folles, 116 chemin du Pinay 69380, St Jean des Vignes

RDV : 9h30 sur le Parking du Musée des Pierres Folles, ou départ commun à 8h40 de Belleville (parking Gardent) puis passage à Villefranche à 8h55 sur le parking d'Aumiot Motos

PS 1 : Fin de rando prévu à 12h00

PS 2 : Penser à prendre vos PAD !!!

- Mercredi 19 octobre : RDV à la salle des fêtes de Saint Julien (à coté de l'église)

      => 1er groupe à 8h30

      => 2ème groupe à 10h00

- Samedi 22 octobre : RDV 9h00 au gymnase Gardent à Belleville (Parking à coté de celui de la Piscine Municipale)

- Mercredi 27 octobre : RDV au bois de Laye à St Georges (Routes du Bois)

       => 1er groupe : 8h30

      => 2ème groupe : 10h00

- Samedi 30 octobre : RDV à la salle des fêtes de Blacé



- Mercredi 7 septembre : RDV au plan d'eau du Bordelan à Villefranche (parking en face du camping)

     => 1er groupe : 8h30

     => 2ème groupe : 10h00

- Samedi 10 septembre : RDV 9h00 au plan d'eau du Bordelan à Villefranche (parking en face du camping)

=> Départ commun de Belleville : 8h35 (Parking Gardent) 

    => Séance animée par mon remplaçant Thibaud !



- Mercredi 14 septembre : RDV au plan d'eau à Anse (parking juste avant le restaurant "Au Colombier")

     => 1er groupe : 8h30

     => 2ème groupe : 10h00

- Samedi 17 septembre : RDV 9h00 au centre aérer de Pommiers (croisement du chemin de St Jean et de la route de la Grange Huguet) 

     => Départ commun de Belleville : 8h20 (Parking du Gymnase Gardent, à coté de la piscine)



- Mercredi 21 septembre : RDV au bois de Laye à St Georges (Routes du Bois)

     => 1er groupe : 8h30

     => 2ème groupe : 10h00

- Samedi 24 septembre : RDV 9h00 en face du magasin Endurance Shop à Villefranche (325 rue de Thizy)

    => Départ commun de Belleville : 8h30 (Parking Gardent)



- Mercredi 28 septembre : RDV en Bord de Saône à Beauregard (Parking: impasse François Villon)

     => 1er groupe : 8h30

     => 2ème groupe : 10h00